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ポーランド出張の海外入国、出国から滞在情報

ここでは、2025年におけるポーランドへの入国・出国・滞在事情をまとめています。あわせてポーランド出張に必要なビザ手続き、滞在に関する情報、帰国時の情報などについて解説します。現地で慌てないよう、ぜひご活用ください。

入国の制限

日本からポーランドへの渡航における新型コロナウイルス関連規定は、2022年3月28日以降、直行便・経由便を問わずすべて撤廃されています。そのため、ポーランド入国時に以下の書類・手続きは一切不要です。

陰性証明書の提示不要：PCRや抗原検査の結果を提示する必要がありません。
入国後の隔離不要：到着後すぐに自由行動が可能です。
Passenger Locator Form（PLF）記入不要：到着前のオンラインフォーム提出は不要です。
ワクチン接種証明書提示不要：接種状況に関わらず免除されています。

ただし、経由地の国や航空会社によっては独自に検査証明を求める場合があるため、航空券予約時に必ずチェック。最新情報はポーランド国境警備隊の公式サイトや利用航空会社へお問い合わせください。

※参照：ポーランド共和国「COVID-19: ポーランド入国時の隔離関連規定の廃止（2022年3月28日更新）」（https://www.gov.pl/web/nippon/covid-19-2022328）

入国／帰国後の制限

ポーランドから日本へ帰国・再入国する際の感染症対策・検疫ルールは、日本の厚生労働省および外務省が最新情報を公開しています。

令和5年4月28日付で内閣官房・法務省・外務省・厚労省・国土交通省が公表した「今後の水際措置」により、令和5年4月29日午前0時以降、全ての入国者は出国前72時間以内の陰性証明書およびワクチン接種証明書（3回接種）の提出が不要となりました。

※参照：厚生労働省「水際対策」（https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_00209.html）

滞在情報

ポーランド国内ではマスク着用義務がほとんど撤廃されていますが、以下のように場所によって推奨または要請されるケースがあります。

医療施設：病院・クリニックでは依然マスク着用が求められることが多いです。
公共交通機関：バス・路面電車・地下鉄では混雑時のマスク着用を推奨。
商業施設・オフィスビル：ビル管理者によって異なり、入口での案内に従ってください。

不特定多数が集まる屋内では、体調に不安がある場合は自主的にマスクを着用し、ハンカチや除菌ジェルを携帯しておくと安心です。

ポーランド出張のために用意すること

出張前の準備を万全に整え、現地でのトラブルを最小限に抑えましょう。

ポーランドビザを準備する

日本のパスポートをお持ちなら、観光や報酬を伴わない短期業務出張（180日間で最長90日以内）はビザ不要です。

ただし、シェンゲン協定の規定上、他国への移動日数も含めて合計90日を超えないよう管理してください。パスポートは出国予定日から最低3ヶ月以上の有効期間と、発行日から10年以内であることが必須です。

長期就労・留学の場合は、駐日ポーランド大使館での事前査証取得を推奨。滞在許可申請には平均2～3ヶ月、最長6ヶ月以上かかる場合もありますので、余裕をもって準備を進めてください。なお、2026年から導入予定のETIAS登録も忘れないようにしましょう。

航空券の手配とホテルの予約

航空券を手配する際には、燃油サーチャージや諸税を含めた総額表示を利用し、コスト比較を行いましょう。ビジネス出張では、直行便またはトランジット時間の短い便を選び、遅延リスクを減らすことが重要です。

ホテルは業務先や日本大使館に近いエリアを早めに予約し、無料キャンセル期間があるプランを活用すると安心です。朝食付きプランや送迎サービス付きのホテルを選ぶと、移動負担を軽減できるでしょう。

海外旅行保険に加入する

90日を超える滞在の場合、3万ユーロ以上の医療補償が義務付けられています。公的医療機関は言語の壁や混雑があるため、英語対応可能な私立病院の受診を想定し、治療費や緊急移送までカバーするプランを選んでください。盗難被害や賠償責任補償も併せて付帯しておくと、万一の際に安心です。

出張に必要な持ち物

現金（ズロチ）とクレジットカード：5日未満は300ズロチ＋日数×75ズロチ、長期は最低家族1週間分を準備。
常備薬・救急セット：風邪薬、鎮痛剤、絆創膏、消毒液などを持参。
ミネラルウォーター：水道水は飲用不可の地域もあるため、ペットボトルを常備。
身分証コピー・連絡先リスト：パスポートコピー、保険証券番号、大使館・ホテル連絡先を紙＆データ両方に保存。
電子機器関連：充電器、Cタイプ変換プラグ、モバイルWi-Fiルーターまたは海外対応SIM。

ポーランド出張をするときの注意点

多文化理解と安全意識を高め、安心して出張ミッションを遂行しましょう。

ビジネス・生活習慣とマナー

ポーランドは人口の約90％がカトリックで、日曜は礼拝のためほぼ全休。商談や会議設定は月曜～土曜が基本です。初対面時は天気や日本文化の話題でリラックスした雰囲気を作り、率直でオープンなコミュニケーションを心がけましょう。

食事マナーでは、スープを静かに飲み、人前で鼻をすするのは避けてください。チップは任意ですが、レストランでは10％、ホテルではポーターや清掃員に3～4ズロチ程度が相場です。屋内公共施設は全面禁煙、喫煙所のみ利用可です。

治安と安全対策

ポーランドの犯罪発生率は日本より高めです。特に都市部（ワルシャワ旧市街、クラクフ中央駅周辺、グダンスク観光地など）ではスリや置き引きが多発します。財布やスマートフォンは体の前面ポケットに、バッグは内側を体側に向けて携帯しましょう。

飲食店のビュッフェ利用時はバッグを放置せず、常に手元に置くこと。非正規タクシーや不法バーによる法外請求にも注意し、利用は公式タクシー会社かUber/FREE NOWなどで手配。ニセ警察官への対応は断固拒否し、必要なら112または997へ通報をしましょう。

交通事情と運転時の注意

ポーランドは右側通行です。標識や信号のない交差点では「右方優先」、市街地50km/h、郊外90km/h、高速道路140km/hが制限速度。速度自動取締機が多く設置されています。

レンタカー使用時は常時ヘッドライト点灯（昼間も義務）、飲酒運転・携帯電話操作は禁止。自動車は歩行者が横断歩道に進入しようとするとき必ず停止。事故発生時は警察（997/112）への連絡を最優先し、保険会社にも速やかに報告しましょう。

医療事情と海外旅行保険の重要性

公的医療機関は混雑や言語障壁があり、緊急対応に時間がかかることがあります。英語対応可能な私立病院を事前にリストアップし、治療費が高額になることを想定した補償内容の保険を選択しましょう。

風邪や呼吸器疾患が起こりやすい季節には、マスクや加湿器の準備。森林地帯でのダニ媒介性脳炎リスクを考慮し、長袖長ズボンや予防接種も検討しましょう。緊急時は欧州共通番号112で救急（999）や消防（998）にもつながります。

滞在中の身分証携行とその他の留意事項

シェンゲン協定非加盟国出身者は、パスポート原本の携行義務があります。48時間以内に市町村役場へ住民登録を行わないと罰則の対象になる場合も。軍事施設や国境周辺、空港内、教会内部では撮影禁止区域が多く、罰金や拘留の可能性があるため注意してください。

野球バットなどが凶器とみなされるケースもあるため、公共での持ち歩きは避けましょう。市バス・路面電車利用時は、乗降口改札機でチケットに刻印を必ず受けてください。

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